2 dias em Miami

CRONDON PARK

  Uau..nada como já estar aqui , perto da prova e climatizada literalmente. Faz muito calor e o vento não para. Cheguei ontem , 26out, 6h30 e fiquei na função o dia todo.Tenho dupla cidadania e como norma tem que preencher um formulário via internet , pagar U$14,00. Isso se chama CAÇA NÍQUEL !! Explico:chegando aqui me pediram para preencher o outro  formulário azul,  depois o outro verde.Em seguida ,pegar o carro , instalar GPS ( caraca , como tem viaduto!! ) e o melhor. Apesar de estar aqui no EUA , onde o lema é FREE COUNTRY , se vestem do jeito que querem , empurrar um mala bike fez com que chamasse atenção . É mole !!
  Vou para hotel , deixo mala e proxima parada , MACK BIKE para montar a bike. Outro assalto : U$60,00 para montar + U$40,00 para desmontar. Loja de brasileiro. Quase em frente o concorrente, cobra U$70,00 para montar e desmontar.Na loja concorrente ( swin bike run ) enfiei o pé na jaca :capaete + óculos !! Essa é para o Vagner Bessa: comprei o óculo igual ao seu !!! rsss

A bike ficou pronta no fim do dia e meu hotel fica `a uns 30 minnutos dali.   Pensei bem e deixei para pegar a bike hj de manhã para testar e ver se tudo está ok. E vai ter que regular o cambio.
 Me deram o endereço do local que costumam pedalar. É alucinante !! Não estou com nenhuma saudade dos buracos :))
  Não aguentei e filmei o lugar. Que delicia. Muito sol e vento , mas foi sensacional !!
http://deisejancar.multiply.com/video/item/29/chegando_em_crondon_park-key_biscayne.MPG
  
   Outra coisa que percebi é que não tem um nada sobre a prova ,nem memso em frente aos hoteis da organização. Em Floripa, a coisa é diferente.
  Enfim...detalhes em andamento e acho que depois de ter assistido 3 Irons , aprendi muita coisa.Inclusive a colocar tudo bem visualizado .

  Agora é a minha vez de estar do outro lado da grade.
  Só volto aqui no blog , depois da prova !!!
  Iupi !!!!

Minha irmã também vai para Miami !!!!

  Quando fiz minha inscrição para a prova de Miami , pensei : " Vai ser um grande desafio . Além de ser meu primero 70.3 , vou ter que lidar com um monte de coisas para levar e além disso , vou estar sózinha. Ninguém na linha de chegada...Mas deixa prá lá ...Vai ter um monte de brasileiro por lá . Afinal são mais de 200 brasucas inscritos.

  Mas , acabo de receber um email da minha irmã , dizendo : "Volto com vc ...resolvi ir" e no anexo , o comprovante de bilhete...iupi
   Que legal !!!  É contagiante !!! Sei que ele vai curtir a prova .
   Já fiz as reservas do jantar de massas e agora cruzar os dedos para ela " suportar" uns dias de conversa de triathletas !!! rssss

  

Frio,chuva,e polimento chegando...

   Ufa...esfriou bem no FDS. E saber que tanto Miami daqui 25 dias , qto o Iron em 29mai2011, tem uma graaaaaaaaaaaaaaaaaande chance de ter um friozinho desses bem no dia da prova.
   Sapatilha  e tenis de corrida foram parar atrás da geladeira para dar conta de secar...ahahaha.
   Correr na chuva não é nenhuma novidade , mas pedalar é um estado de alerta constante. Passei por isso ontem na USP e durante o pedal , tudo ok. E não é que cai qdo estava quase parando?? Acho que todos tem um tombo " besta" como este para contar...é ridículo !!
   Polimento chegando e a mente se fechando para o evento.
   Oba !!! Já , já meus posts serão de lá !!!
    A notícia da mala bike aqui no blog ,fez barulho entre os amigos...estão achando que se trata  é um " container" rsss. Até taco de golfe , já me pediram....ainda bem que foi piadinha deles.
E assim  vou , aos poucos , organizando a minha ida para " o estrangeiro ".
Teminar a  prova muito feliz , é o 1o. item da minha lista !!!!
          

Mala Bike

    Para dar início à arrumação para Miami , acaba de chegar aqui em casa a " MALA BIKE"  .

Um pouco cedo , mas o amigo que está me emprestando precisava desocupar  um espaço na empresa que trabalha. Então vamos lá . Começar à amontoar as coisas que vou levar , não é má idéia.
É uma mudança , mas sei que se faltar algo , estarei no lugar certo para ser "obrigada " à comprar. rsss
Ai , Ai . Tá chegando. Me perguntaram se estava ansiosa pela viagem / prova , respondi : " O volume de treino é tão grande que não dá tempo da ansiedade aparecer. Prefiro dizer que estou na expectativa de fazer uma boa prova e experimentar uma nova sensação "

Fim de semana - Desafio fechado

  Muita chuva na Meia das Pontes , mas ninguém da equipe Find , faltou.

Cheguei perto das 5h30 ( punk né?) , e assim que estacionei o carro perto do ponto de apoio, a garoa começou a se transformar em chuva e a coisa foi apertando e não deu folga . A largada estava mais para uma " TRAVESSIA DAS PONTES " do para Meia das Pontes .

Fechei o fds de desafio estipulado pelo Fernardo, de maneira positva . Duas meias em uma semana , não foi trabalho fácil. Além dos longos de bike que foram surpreendentes.E a natação ?? Está uma delícia !!!

Sinto que meu condicionamento atinguiu um pico muito bom !!!

Faltando 5 semanas para o 70. 3 !!

Fim do desafio , com a Meia das Pontes

Completar um Ironman e o compromisso com os treinos

  O sonho de me tornar uma IRONWOMAN em 2011 , está sendo trilhado por " pré requisitos".

  Em maio passado , completei uma maratona.

  Próximo passo : 70.3 Miami dentro de 35 dias.

  Apesar de ainda nem ter feito um meio iron , a impressão que tenho é que : o que faz de vc ser um triathleta não é só completar a difícil prova e sim o compromisso diário com os treinos 

  Estou pensando nisso diante dos avanços que conquistei depois de muitos e exaustivos treinos. Do quanto é importante vc experimentar / testar / marcar seu corpo com os desafios que só os treinos te proporcionam.

   O corpo agradece, este início de polimento . E a felicidade aflora com os resultados .

Muito treino e pouco tempo para o blog

   Tomei vários puxões de orelha num prazo de 24 h.  " E AÍ ? NÃO ESCREVE MAIS NO BLOG?"
   Além deste blog , criei mais um onde tenho conexão direta com meu técnico. Em poucas palavras : só ele tem acesso. E sabe que achei divertido !! Melhor que ficar respondendo planilhas de percepção.
   Muitos dos que entram aqui , já passaram por  provas em que eu ainda estou engatinhando : 70.3 e Ironman. Estou às vésperas de fazer mei 1o. meio ,que será no dia 30 de outubro em  Miami, e estou MOÍDA !!! Dói tudo. E o Coach Fernando( Findyourself ) me perguntou : JÁ PENSOU O QUE SERÁ O ANO QUE VEM ???  Respondo: SÓ DEUS SABE!!! Apesar das dores e dos treinos longos que tenho feito , estou adorando tudo isso. Prioridades : dormir com qualidade, comer e treinar bem .
     Não esquecendo que nas " horas vagas" eu trabalho ...rsss

 LUTE COM DETERMINAÇÃO

ABRACE A VIDA COM PAIXÃO

PERCA COM CLASSE E

VENÇA COM OUSADIA

PORQUE O MUNDO PERTENCE

A QUEM SE ATREVE

E A VIDA É MUITO

PARA SER INSIGNIFICANTE

                                       Charle Chaplin