Um agosto diferente de 2009

   À exatamente 365 dias atrás, estava me recuperando de um tombo de bike . Eu literalmente apaguei durante o treino na madruga, lá na USP. Depois de muita investigação , e estar com uma fissura na tíbia , o resultado foi : overtraining. Muita paciência nesta hora. Sem falar de um outra queda na Estrada Velha , em maio...vixi..ano zicado.
   2010 veio com tudo e muita disciplina. Inscrição de 2 grandes provas : 70.3 Miami , e o tão sonhado Ironman 2011 - Floripa.
   A oportunidade de trocar de bike apareceu , e eu abracei. Lógico que isso me rendeu uns 6 meses de pesquisa, com a ajuda do Edu Carvalho * ( digo que ele é o mecânico oficial da equipe " EU" ).

   Valeu a espera ...estou muito feliz com o novo brinquedinho.
   ...ai minhas perninhas...

   Atendi o telefone e era a Corina dizendo que tinha uma surpresa para mim no Facebook...É de arrepiar.
   Obrigada pela homenagem. 

Minha ídala !!!!

  Chrissie Wellington .
 
  Esta triathleta é sensacional !!!
  Sorriso constante na prova .
  Emana o prazer de estar fazendo um Ironman .
  Esta é a busca !!!
  MEN SANA IN CORPORE SANA

                                                 

Manhã de chuva = treino no rolo

   Adoro fazer transição ( bike+ pedal) e por causa dos treinos da Maratona de POA , este item ficou de canto. Hoje , era a retomada dos treinos de triathlon e o tempo , aquela "nhaca". Não tive dúvida : rolo + corrida na rua. O porteiro do prédio já está no esquema e de tantas vezes nesse sobe , desce ( foram 3 transições ) já abre o protão com antecedência .

Olha minha sala como ficou..                                         Retão de corrida   

Minha inscrição

      E pela 3a. vez fui assistir ao IM Brasil...que lindo !!! Nem imaginava ir,  resolvi de última hora, por 2 grandes tri - amigos : Eduardo Carvalho e Vagner Bessa. Sabia que iriam fazer  a prova , e ninguém na linha de chegada para dar um abraço. Cortou meu coração ..
    Cheguei de surpresa um dia antes , consegui ajudá-los na prova , e este ano me levaram  para cruzar a linha de chegada . E não é que as fotos ficaram boas ? Veja logo abaixo
    Assim que acordei , na 2a. ( 31mai10 - ainda em Floripa ) fui para o computador ver os resultados da prova . Amigos que estavam no Facebook querendo saber das novidades ( acho que só estando lá !!)  e o site Ironman Brasil sem os resultados oficiais , e as inscrições para 2011 AINDA  não estavam abertas .
   Mas, 1h depois , o site estava atualizado e com muita tremedeira nas mãos ,

FIZ MINHA INSCRIÇÃO PARA O IRONMAN BRASIL 2011 !!!

   Agora , como disse meu técnico Luiz Fernando Bernardi : " o casamento está marcado , os preparativos estão em andamento."
   Estou pronta para os preparativos do desafio !!! Contagem regressiva já postada no blog.

  " Avance mesmo que ajam tropeços na solução dos problemas, mesmo que tudo pareça noite escura e solidão . Não vacile . Vá em frente. Passe por cima das pedras do caminho. Lute com todas as forças . Confie fortemente em si mesmo e na Providência Divina. As dificuldades aperfeiçoam-lhe a alma. Não tema. Deus, que lhe acompanha os passos, confia na tia vitória "  
  frase enviada por Miguel Kremer-aluno 

VagnerEdu

                                                                            

Maratona de Porto Alegre

O QUE FUI BUSCAR NESTA 1A. MARATONA QUE FIZ ?     

               

              O sonho de me tornar uma Ironman em 2011 começou com os treinos de janeiro e, o 1o. degrau já foi conquistado. Assim que passei pelo pórtico de POA , me perguntei : se estou sentindo esta felicidade infinita por ter conquistado esta prova , o que será de mim em maio do ano que vem ? Passei um fim de semana maravilhoso com os competidores da Find . E o que falar da Bombom ? Ela carregou para a prova um mochila de uns 10kg. E tenho certeza que 9 deles era de AMOR e o resto era de bananinha , batata, mixirica , gatorade , barrinha....O Fernando circulando de lá para cá para dar uma olhadinha em cada um de seus "filhos" na prova. Passei por indisposição - suplementação - durante a prova e ele entendeu que estava conseguindo administrar e que fazia parte do meu aprendizado como fundista .

Dez  verdinhos já haviam cruzado a linha de chegada , restavam os triathletas . Melhorei, e meus últimos kms foram sensacionais. Lá pelo km 38 vejo o Marco Aurélio ( também estreante ) de bicicleta , gritando :" VAMO DEISE !! TÁ CHEGANDO !!! VC JÁ FEZ 3,8 NADANDO , JÁ PEDALOU 180 E TÁ ACABANDO A MARATONA . TÁ TODO MUNDO TE ESPERANDO NA CHEGADA" Meus olhos brilhavam e meu querer aumentava.  No km 41,ele foi embora , e lá vem a Joelma - amigona e estreante - de bicicleta , cantado : MARATONISTA, MARATONISTA. A Bombom também gritava : IRONWOMAN !!! Foi sensacional !!! Passei pelo pórtico e deixei a felicidade tomar conta de mim.Que coisa linda !!! No guarda volumes , Andrew ( estreante ) e Vania ( 7a. maratona ) me esperando , e choooora de novo. O Fernando anunciava para todos que assim que eu terminasse a prova , iria chorar . E sabe o que aconteceu  ? ELE CHOROU , junto com todos  se abraçando e com a sensação de dever cumprido.Hoje , caminho feito um soldadinho de chumbo com um sorriso IRRITANTE !!! Mas , quer saber ??? Eu MEREÇO !! Lutei , e muito, por isso que conquistei !!! Obrigada à todos que estão fazendo parte do meu sonho !!! Fernando , vc é ímpar. Obrigado !!!

Flash Back 2009 - 2010

  O ano de 2009  foi bem tumultuado. Já existia o projeto Ironman 2011 , desde o dia que fui assistir a prova em 2008. Fiquei alucinada com aquilo tudo. Tanto eu como a Luciana Titon ( Trilopez) resolvemos que iríamos encarar este desafio .Estava retomando o triathlon , depois de muitos anos - nem vou dizer quantos , pois  comecei com a Fernanda Keller . A idéia era fazer todo o Troféu Brasil na distância Olímpica , no fim de 2009 ir para o Meio de Pirassununga e todo o ano de 2010 seria dedicado à uma maratona, e à pelo menos 2 meios Ironman. Mas tudo começou à mudar em meados de maio 2009 onde comecei à ter sintomas de overtraining. Em 17 de maio , bati minha roda dianteira na roda traseira do Celinho ( amigão de estrada ) e a queda foi muito dolorida . Quase quebrei a clavícula , mas de qualquer forma , não conseguia fazer esporte algum devido às dores. Fui assistir a estréia do Edu Carvalho, no Iron de Floripa 2009 , com o braço enfaixado. Fui me recuperar em fim de julho onde descobri que tinha uma fissura a tíbia. Nada de impacto ,vamos pedalar. O que aconteceu ???  Em um dos treinos na USP, na 1a. semana de agosto , apaguei em cima da bike , e bati a cabeça no chão . Estava na cia da Joelma , e apesar do acidente , andar de ambulância ( foto) , fazer exames durante quase 30 dias, eu não tinha nada. Retomei os treinos na metade de setembro , bem devagar , para conseguir participar do revezamento Bertioga - Maresias. Em janeiro de 2010 , é que me senti mais fortalecida , diante de muita musculação , acupuntura , e muuuuita paciência . Que venham os treinos para enfrentar os desafios !!!