Pic Nic Espelhado - Pq.Burle Marx

Encontro dia 29 de novembro às 9h00.
Abaixo , mapa de acesso :


Visualizar Parque Burle Marx em um mapa maior

Voltando

Cada tombo, uma experiência nova. Foram 2 , sendo que o último nem me lembro. Apaguei em cima da bike , durante o treino . Três pontos , camisa furada, exames dos mais variados. Posso dizer que fui revirada .Retorno aos médicos , e nada.
TÔ DE VOLTA. ISSO NINGUEM ME TIRA !!!!

Atitude é tudo !!!

Entre notícias e informações sobre competições e minha vivência como staff de amigos e atletas no Ironman , de repente recebo pelo meu smartphone esta foto ao lado com o seguinte texto : Está foto é para te mostrar que continuo fazendo ginástica!!!Hahaha e é lógico te fazer um pouquinho de inveja....Você já pode vir pra Paris e praticar seu esporte favorito, bike.Eu só não sei o que vai ser das minhas pernas amanhã..... Era a Heidi . Minha aluna.
Adorei !!! Tomou atitude , alugou uma VELÔ ( nome dado à estas charmosas bicicletas de aluguel) e saiu pelas ruas de Paris.

Ainda sobre Ironman...

Durante todos os dias que envolveram o evento ( 27mai-01jun )familiares e amigos fizeram parte desta grande torcida. SEguem algumas fotos deste circo chamado Ironman

Enfim , IRONMAN

Gel , sapatilha, bermuda , óculos , macaquinho , planilha, treino , dor , suor , sono , inscrição , levantar muito cedo , meses de preparação . Difícil colocar tudo que se passa até chegar o grande dia . E este dia chegou para os meus queridos amigos Eduardo Carvalho e Vagner Bessa. Grandes guerreiros !!! Este é o 2o. ano que acompanho a prova de perto e cada vez mais apaixonada por tudo isso. Se orgulhem da conquista. Voces merecem !!!

O TRIUNFO PERTENCE A QUEM SE ATREVE

Largada Ironman Brasil

http://www.youtube.com/watch?v=6pAz1X8XNBA

Mais uma largda emocionante aqui em Floripa. Vagner, grande amigo de treinos , estava lá pela 1a. vez e enfrentou o mar que não estava mole não . `` TAVA PUNK ´´ foi o que ele disse assim que começou a bike .
O link acima , retrata a emoção do início desta maravilhosa prova !!!

Direto de Floripa

Atletas fazem os últimos ajustes.
Neste domingo, dia 31 de maio, cerca de 1.500 atletas de 33 países disputam o Ironman Brasil 2009, a principal competição do país e única seletiva da América Latina para o Mundial Ironman, no Havaí. A largada será às 7h e eles enfrentarão 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,1 km de corrida pelas ruas e avenidas da capital catarinense, com largada e chegada no Clube Doze de Agosto, em Jurerê Internacional. A poucas horas da largada, a cidade e os participantes estão prontos para o evento, que mobilizará mais de seis mil pessoas entre atletas e staff. Feras como os brasileiros Fernanda Keller, Reinaldo Colucci, Fábio Carvalho, Raul Furtado e Carla Moreno, e o argentino Eduardo Sturla já finalizam os preparativos para a disputa de domingo.


Assim como as distâncias enfrentadas, os números de estrutura do Ironman Brasil também impressionam. São mil latas de Red Bull, 65 mil copos de água, 300 kg de cereais, 20 mil bananas, 300 kg de bananas secas, 17 mil squeezes, 15.250 litros de Gatorade, 2.500 laranjas, 6 mil litros de refrigerantes, 1.000 maças e tangerinas, 5.200 unidades de Power Gel, uma tonelada de macarrão e 800 litros de sopas. Ambulâncias UTI e Helicóptero UTI, com o suporte de 180 pessoas na equipe médica e de saúde, garantem a segurança dos participantes. Motos para fiscais e imprensa completam a relação impressionante do evento.
Agora , nos resta torcer por todos nossos amigos e companheiros de treino !!!
Tudo pronto. O mais difícil já foi .
VAMOS LÁ !!!!
WOHOO !!!